Träna hemma

Har länge tränat hemma med olika övningar. Har totalt tappat inspirationen nu. Känner att jag behöver något nytt. Nu snackar vi alltså helt utan specialredskap utan bara kroppen som vikt eller sådant som finns hemma.

Har ni några tips? Gärna youtube.

Annonser
9 comments
  1. Estelle said:

    Önskar att jag fick till ett bra träningsprogram för hela kroppen hemma, som blir av…blir så lätt distraherad och stressad av saker som behöver göras hemma och så…
    Skriv gärna om hur du hitills har tränat och vilka resultat det har gett! Vore kul att höra mer om 🙂

  2. Gå in på Tone It Up’s blogg – http://www.toneitup.com för inspiration och kolla deras grymma youtube-klipp med bra övningar, själv kör jag den här effektiva på gymmet då och då men har även kört den hemma.

    har även kört den här

    Kör hårt! 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s

%d bloggare gillar detta: